Sophrologie pour renforcer la motivation à arrêter de fumer

Vous avez décidé d’arrêter de fumer et cherchez un soutien doux et efficace pour vous accompagner ? Cette séance de sophrologie guidée est faite pour vous !
 
 Ce que contient cet enregistrement audio :
Une relaxation profonde pour apaiser les tensions et le stress,
Une visualisation positive pour renforcer votre engagement,
Des mantras et affirmations pour vous motiver au quotidien.
 
Pourquoi choisir cette séance ?
Arrêter de fumer est un acte puissant de transformation personnelle. Cet enregistrement vous aide à :
Gérer les envies passagères,
Vous reconnecter à vos motivations profondes,
Cultiver la sérénité et la confiance en vous.
 
Écoutez cette séance au moment qui vous convient le mieux – le matin, lors d’un moment de stress ou avant de vous coucher.

Téléchargez votre séance et prenez un temps pour vous reconnecter à votre force intérieure.
 
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Téléchargez gratuitement cette relaxation et intégrez-la facilement dans votre routine quotidienne pour vous évader, prendre soin de vous et prendre conscience de votre capacité à vous détendre.
 
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Retrouvez également cette séance sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=c8zDg_YkHr0&t=10s