POURQUOI CHOISIR LA SOPHROLOGIE POUR VOS ÉQUIPES ?
Gérer le stress et les émotions
Améliorer la concentration et la créativité
Renforcer la cohésion et le lien d’équipe
Prévenir l’épuisement professionnel
SOPHROLOGIE À LA CARTE
1 séance - 1h00 - 15 participant.e.s max
Pour les entreprises souhaitant proposer des séances ciblées selon les besoins de leurs collaborateurs.
✓ Gestion du stress
✓ Relâchement des tensions
✓ Calme et apaisement
✓ Prise de recul
✓ Concentration
✓ Confiance en soi
✓ Energie
150 € + frais de déplacement
PROGRAMMES ANNUELS
Vous souhaitez inscrire votre démarche dans la durée ?
Je vous propose également deux programmes annuels clés en main.
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PROGRAMME ÉQUILIBRE
6 séances sur 12 mois
Pour les entreprises souhaitant inscrire durablement le bien-être dans leur culture interne.
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Découvrir la sophrologie et les bienfaits de la respiration
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Évacuer le stress et les tensions
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Installer le calme et l’apaisement
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Prendre du recul
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Booster la confiance en soi
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Se remplir d’énergie
A partir de 900 €
UNE APPROCHE SUR MESURE ET CONTRÈTE
Chaque intervention débute par un échange en amont afin de comprendre vos besoins, vos objectifs et les réalités de votre structure. L’objectif : proposer des séances adaptées à vos équipes, à votre environnement de travail et aux problématiques rencontrées sur le terrain.
Après chaque séance, les participant.e.s reçoivent également une fiche récapitulative des exercices pratiqués afin de pouvoir les refaire en autonomie et prolonger les bénéfices entre les sessions.
Vous avez un projet ou une idée ? Et si vous faisiez une vraie place au bien-être dans votre entreprise ? Contactez-moi pour construire ensemble un accompagnement adapté aux besoins de vos équipes.