SÉANCE DE DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE (en groupe)
Durant cette séance, vos collaborateurs découvrent la sophrologie et ses bienfaits via des exercices de respiration et une sophronisation (relaxation guidée).
MES SERVICES :
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Echanges en amont (en visio ou par téléphone) afin de contextualiser et de personnaliser, si nécessaire, le contenu de l'atelier en fonction de vos besoins et enjeux,
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Atelier en présentiel (dans vos locaux ou dans le lieu de votre choix),
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Supports numériques envoyés aux participants suite à l'atelier afin de leur permettre d'utiliser en autonomie les outils abordés.
(*) tarif HT (TVA non applicable conformément à l'Art. 293 B du Code Général des Impots),
frais de déplacement non compris pour toute intervention en dehors du département du Nord
PACK DE DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE (en groupe)
Durant ces séances, vos collaborateurs découvrent la sophrologie et ses bienfaits via des exercices de respiration et une sophronisation (relaxation guidée).
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Séance 1 : prendre conscience de sa respiration et de ses bienfaits
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Séance 2 : se libérer des tensions liées au stress
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Séance 3 : se reconnecter à soi et installer l'apaisement
MES SERVICES :
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Echanges en amont (en visio ou par téléphone) afin de contextualiser et de personnaliser, si nécessaire, le contenu de l'atelier en fonction de vos besoins et enjeux,
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Atelier en présentiel (dans vos locaux ou dans le lieu de votre choix),
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Supports numériques envoyés aux participants suite à l'atelier afin de leur permettre d'utiliser en autonomie les outils abordés.
(*) tarif HT (TVA non applicable conformément à l'Art. 293 B du Code Général des Impots),
frais de déplacement non compris pour toute intervention en dehors du département du Nord
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
⬈ Concentration
⬈ Productivité
⬈ Motivation
⬈ Capacités de communication
⬈ Confiance en soi
⬈ Sérénité
⬊ Niveau de stress
⬊ Absenteisme
⬊ Accidents de travail
⬊ Conflits
⬊ Turn over
⬊ Burn out
