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SOPHROLOGIE ET PÉRINATALITÉ
La période périnatale représente un ensemble de moments précieux et intenses dans la vie d'une femme.
Que vous soyez en préconception, engagée dans un parcours AMP, en attente d’un enfant, ou en phase de postpartum, la sophrologie peut être un soutien précieux pour vous reconnecter à votre corps, apaiser les tensions, et vivre ces étapes en douceur.
LA SOPHROLOGIE : COMMENT ÇA MARCHE ?
La sophrologie est une méthode dite “psychocorporelle” car elle appréhende l’être humain dans sa globalité : le corps, les pensées et les émotions.
Avec les différents outils de la sophrologie, nous travaillons donc à la fois sur le psychologique et sur le physique afin d’harmoniser les relations entre le corps et l’esprit en prenant conscience de ses ressources.