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Préparation mentale des sportifs avec la sophrologie

LE COACHING
ÉCOUTER - MOTIVER - SOUTENIR

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous aide à dépasser vos blocages, clarifier vos objectifs et passer à l’action.
 

En séance, je vous aide à explorer vos ressources intérieures, à mieux comprendre vos schémas actuels et à construire des stratégies concrètes pour avancer. Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous guider pour trouver vos propres réponses. Vous devenez l’acteur principal de votre évolution et je suis là comme partenaire de votre cheminement.

LES BÉNÉFICES DU COACHING

Un accompagnement en coaching vous permet de :

Clarifier ce que vous voulez vraiment (et pourquoi)

Développer vos ressources et découvrir de nouvelles perspectives

Transformer vos blocages en leviers d’action

Mettre en place des stratégies concrètes et efficaces

Vous sentir soutenu.e, motivé.e et responsable de vos réussites

POURQUOI FAIRE APPEL À UN.E COACH ?

Il y a de nombreux moments de la vie où l’on ressent le besoin d’un accompagnement extérieur bienveillant. Le coaching peut vous aider si vous souhaitez :

  • Traverser une étape importante de votre vie (changement personnel ou professionnel, séparation, projet, reconversion…)

  • Prendre une décision éclairée quand vous vous sentez perdu.e ou bloqué.e

  • Retrouver confiance en vous et renouer avec vos forces

  • Améliorer votre organisation et votre équilibre de vie (gestion du stress, meilleure qualité de vie, temps pour soi)

  • Atteindre un objectif précis que vous n’arrivez pas à réaliser seul.e

  • Dépasser vos peurs et croyances limitantes pour oser pleinement être vous-même​

MON RÔLE DE COACH

qui vous aide à voir vos forces et vos points d’amélioration

UN MIROIR

qui vous encourage à franchir les étapes vers votre objectif

UN MOTIVATEUR

sur lequel vous pouvez compter dans les moments de doute

UN SOUTIEN

Mon accompagnement s’adapte à vos besoins et à votre rythme.

Ensemble, nous avançons pas à pas vers ce qui compte vraiment pour vous.

PRÊT.E À PASSER À L'ACTION ?

Vous sentez qu’il est temps pour vous de changer quelque chose dans votre vie ? Le coaching est un formidable accélérateur de transformation.
 

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une première séance et offrez-vous l’opportunité d’écrire une nouvelle page de votre histoire.

© 2026 | Eugénie MIGNOT

- PRATICIENNE EN THÉRAPIES BRÈVES -

SOPHROLOGIE, HYPNOSE, COACHING ET ANALYSE TRANSACTIONNELLE

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mignot.therapie@gmail.com

07 68 61 86 58

www.eugeniemignot.fr

Cabinets près de Lille : à Lambersart et Emmerin

Séances en visio dans toute la France

Bien-être, gestion des émotions, développement personnel, gestion du stress, anxiété, crises d’angoisse, burn-out, phobies, insomnies, charge mentale, confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, relations familiales et professionnelles difficiles, communication, parcours PMA, grossesse, préparation à la naissance, post-partum, qualité de vie au travail (QVT/QVCT), santé mentale, communication bienveillante, communication non violente, cohésion d’équipe, régulation émotionnelle, concentration, détente. Séances individuelles, enfants, adolescents, adultes, seniors, futures mamans, entreprises, écoles, associations, ephads, ateliers, formations, séances de groupe, teambuilding, Lambersart, Emmerin, Weppes, Hauts-de-France.

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