CALENDRIER DE L'AVENT 2024 : un jour un mantra

Et si cette année, votre calendrier de l’Avent devenait un véritable rendez-vous bien-être ? 🎄 Pour accompagner cette période festive et parfois stressante, j’ai imaginé un calendrier de l’Avent en ligne rempli de mantras inspirants et motivants. Chaque jour, une case à ouvrir, une pensée positive à découvrir, et une dose de douceur pour terminer l’année en beauté.

POURQUOI UN CALENDRIER DE L'AVENT DES MANTRAS ?

Le mois de décembre est souvent synonyme d’effervescence : courses de Noël, bilans de fin d’année, gestion du quotidien… Tout cela peut rapidement devenir source de fatigue et de stress. Ce calendrier de l’Avent a été conçu comme une petite bulle de sérénité, pour vous rappeler chaque jour que votre bien-être est essentiel.

Un mantra, c’est bien plus qu’une simple phrase, c’est une intention, une énergie qui nous guide et nous invite à recentrer nos pensées sur ce qui compte vraiment. En les découvrant quotidiennement, vous pourrez :

• Vous recentrer sur l’essentiel (même au cœur des journées chargées)

• Cultiver une énergie positive pour aborder la fin d’année avec sérénité

• Vous offrir un moment à vous, chaque jour, pour reconnecter avec votre bien-être intérieur.

UNE INVITATION À RALENTIR ET À PRENDRE SOIN DE SOI

Mon objectif avec ce projet ? Vous accompagner dans cette période souvent exigeante, en vous offrant un moment d’évasion et de réflexion chaque jour. Ce calendrier est une manière ludique et douce de prendre soin de soi, un pas après l’autre, jusqu’à Noël.

COMMENT PARTICIPER ?

Ce calendrier de l’Avent est 100 % gratuit et accessible en ligne. Il suffit de vous rendre sur le lien ci-dessous et de découvrir chaque jour votre message inspirant.

Découvrir le calendrier de l'avent

Je vous invite à ouvrir votre première case dès aujourd’hui et à partager vos ressentis en commentaire ou sur les réseaux sociaux. N’oubliez pas de me taguer (@eugenie.mignot) pour que je puisse être informée de votre pratique des mantras !

Prenez soin de vous,

Eugénie

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À propos d’Eugénie Mignot

Je suis psychopraticienne, sophrologue et coach, spécialisée en accompagnement individuel et en interventions en entreprise.J’utilise des outils comme la sophrologie, l’analyse transactionnelle, l’hypnose et la PNL pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, relationnel et professionnel durable.

Je vous reçois en cabinet prés de Lille (à Lambersart et Emmerin) ou à distance

07 68 61 86 58 | mignot.therapie@gmail.com | www.eugeniemignot.fr