LE BLOG

Psychopraticienne spécialisée en sophrologie et thérapies brèves, je vous accompagne à travers des articles concrets et bienveillants pour développer votre intelligence émotionnelle, gérer le stress, mieux dormir, trouver du sens et avancer dans vos transitions de vie.

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Sur ce blog, vous trouverez :
✔ Des exercices pratiques et des techniques de sophrologie, hypnose et respiration
✔ Des réflexions pour mieux comprendre vos émotions et cultiver votre équilibre
✔ Des ressources gratuites (audios, fiches, exercices)

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Explorez, pratiquez, revenez… et surtout, faites de ce blog un espace qui vous fait du bien au quotidien !