QUELLES SONT VOS VALEURS CLÉS ? - Un questionnaire pour mieux se connaître

Eugénie MIGNOT
25 févr.
4 min de lecture

Nos valeurs sont comme une boussole intérieure : elles influencent nos choix, nos comportements et la manière dont nous menons notre vie. Pourtant, il arrive que nous avancions sans réellement savoir ce qui est fondamental pour nous, ce qui peut générer du stress, de l’insatisfaction ou un sentiment de non-alignement.

Pourquoi est-il essentiel de connaître ses valeurs ?

Prendre le temps d’identifier ses valeurs permet non seulement de mieux se comprendre, mais aussi d’agir en accord avec ce qui compte vraiment. Que ce soit dans notre vie personnelle, nos relations ou nos décisions professionnelles, connaître nos valeurs nous aide à poser des choix plus justes et alignés avec notre bien-être.

Dans cet article je vous propose un questionnaire afin de clarifier ce qui guide vos décisions et ce qui vous motive profondément.

QUESTIONNAIRE :

DÉCOUVREZ VOS VALEURS

Instructions :

Pour chaque question, choisissez la réponse qui vous correspond le mieux.

Notez vos réponses afin d'identifier vos valeurs clés à la fin.

Quand vous prenez une grande décision, qu'est-ce qui compte le plus pour vous ?
A. Ce qui est juste et éthique
B. Ce qui vous permet de grandir et de vous épanouir
C. Ce qui renforce vos relations avec les autres
D. Ce qui est pratique et garantit la sécurité
Dans votre vie quotidienne, qu'est-ce qui vous rend le plus heureux / la plus heureuse ?
A. Avoir un impact positif sur le monde
B. Apprendre et explorer de nouvelles idées
C. Partager des moments avec vos proches
D. Atteindre vos objectifs et maintenir une stabilité
Si vous deviez décrire une journée idéale, elle serait :
A. Consacrée à aider ou inspirer les autres
B. Remplie de découvertes et de créativité
C. Passée avec les personnes que vous aimez
D. Structurée et productive
Quel type de travail vous motive le plus ?
A. Celui qui contribue à une cause ou fait une différence
B. Celui qui stimule votre curiosité et votre imagination
C. Celui qui vous permet de collaborer avec des gens formidables
D. Celui qui est stable et bien organisé
Si vous aviez le choix, que préféreriez-vous transmettre à vos enfants ?
A. Le sens de la justice et de l'intégrité
B. La passion pour la découverte et la créativité
C. L'importance de l'amour et du lien avec les autres
D. La discipline et la capacité à atteindre des objectifs
Dans quel type d'environnement vous sentez-vous le.la plus en harmonie ?
A. Un lieu où vous pouvez aider les autres et apporter votre contribution
B. Un espace inspirant qui favorise l'apprentissage et l'innovation
C. Un environnement chaleureux où vous vous sentez entouré.e et aimé.e
D. Un cadre structurant et efficace où tout est organisé
Quelle citation vous parle le plus ?
A. "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" - Gandhi
B. "La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre" - A. Einstein
C. "Le bonheur n'est réel que lorsqu'il est partagé" - C. McCandless
D. "Le succès, c'est d'aller d'échec en échec sans perdre son enthousiasme" - W. Churchill
Comment aimez-vous que l'on vous complimente ?
A. On reconnaît votre gentillesse et votre générosité
B. On admire votre intelligence et votre créativité
C. On souligne votre capacité à être présent.e pour les autres
D. On met en avant votre réussite et votre sens de l'organisation

ANALYSE DES RÉPONSES

Comptez vos réponses pour chaque lettre :

A : ALTRUISME ET ÉTHIQUE
Vous accordez une grande importance aux notions de justice, d’entraide et d’intégrité. Vous cherchez à avoir un impact positif sur le monde et à agir en accord avec vos principes. Faire le bien autour de vous, défendre des causes qui vous tiennent à cœur et vous sentir utile sont des éléments essentiels pour vous épanouir.
B : CROISSANCE PERSONNELLE ET CURIOSITÉ
Vous êtes animé.e par l’envie d’apprendre, de découvrir et d’explorer de nouvelles idées. La créativité, l’évolution et le développement personnel sont au cœur de vos aspirations. Vous aimez sortir de votre zone de confort et rechercher de nouveaux défis qui nourrissent votre esprit.
C : RELATIONS ET COMMUNAUTÉ
Les liens humains sont essentiels pour vous. Vous trouvez votre équilibre et votre bonheur à travers vos relations avec les autres, qu’il s’agisse de votre famille, de vos amis ou de votre communauté. L’écoute, l’empathie et le partage font partie de vos qualités principales.
D : STABILITÉ ET RÉUSSITE
Vous recherchez la sécurité, la discipline et l’accomplissement. Vous appréciez la structure et la clarté dans votre vie et vos projets. Atteindre vos objectifs et maintenir un certain équilibre vous procure un profond sentiment de satisfaction et de bien-être.

POUR ALLER PLUS LOIN

Les lettres dominantes dans vos réponses indiquent vos valeurs principales. Mais comment utiliser cette prise de conscience au quotidien ? Prenez un moment pour réfléchir à la manière dont ces valeurs influencent vos choix et votre vie.

Vos valeurs sont-elles présentes dans votre quotidien ?
Observez si vos actions, votre travail, vos relations et vos décisions sont en accord avec vos valeurs dominantes. Si vous valorisez la créativité, avez-vous suffisamment d’espace pour l’exprimer ? Si vous accordez une grande importance aux relations, prenez-vous le temps de nourrir vos liens avec vos proches ?
Quels conflits internes ou frustrations ressentez-vous ?
Parfois, nos insatisfactions proviennent d’un non-alignement entre nos valeurs et notre réalité. Si la stabilité est essentielle pour vous, mais que votre vie est marquée par l’incertitude, cela peut générer du stress. À l’inverse, si vous aspirez à l’exploration et au changement mais vous sentez enfermé.e dans une routine, cela peut créer un sentiment d’inconfort. Identifiez ces décalages et réfléchissez à des ajustements possibles.
Comment pourriez-vous intégrer davantage vos valeurs dans votre vie ?
Notez trois actions concrètes que vous pourriez mettre en place pour mieux aligner vos choix avec vos valeurs.
Par exemple :
- Si l’altruisme est une valeur forte, pourriez-vous vous engager dans une cause qui vous tient à cœur ?
- Si l’épanouissement personnel est essentiel, pourriez-vous investir du temps dans une nouvelle compétence ou une activité inspirante ?
- Si la réussite et la discipline sont au centre de vos priorités, quels objectifs pourriez-vous fixer pour avancer vers ce qui compte pour vous ?
Vos valeurs évoluent-elles avec le temps ?
Nos priorités peuvent changer au fil des expériences et des étapes de vie. Refaites cet exercice régulièrement pour vous assurer que vos choix restent en phase avec ce qui est fondamental pour vous aujourd’hui.