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BIEN-ÊTRE, COMMUNICATION ET PERFORMANCE :
UN ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE POUR VOS ÉQUIPES

Et si vous faisiez une vraie place au bien-être dans votre entreprise ?
Offrir à vos équipes des temps pour respirer, se recentrer et monter en compétences, c’est bien plus qu’un « bonus QVT » : c’est un levier puissant pour renforcer l’humain, fluidifier les relations et prévenir l’usure professionnelle.

J’interviens auprès des entreprises qui souhaitent prendre soin de leurs collaborateurs, développer une culture d’écoute et accompagner les transitions et le quotidien professionnel de manière apaisée.
Ateliers ponctuels, séances individuelles, formations ou programmes sur-mesure : chaque intervention est pensée pour s’adapter à votre réalité terrain, avec douceur, clarté… et efficacité.

Mon approche professionnelle au service des entreprises

Psychopraticienne, sophrologue et animatrice d'ateliers, j’interviens auprès des entreprises de toutes tailles dans une démarche concrète de prévention des risques psychosociaux, de développement des soft skills et de valorisation du capital humain.

Mes interventions combinent des outils complémentaires issus de la sophrologie, de la communication bienveillante / non violente, de la PNL (Programmation Neuro-linguistique), de l’analyse transactionnelle, de la pensée positive, de l’intelligence émotionnelle et de la méditation de pleine conscience.

Chaque intervention est construite autour d’un équilibre entre apports théoriques, mises en pratique et échanges, afin de garantir des résultats concrets et mesurables pour les participants comme pour les structures.

✔ Interventions courtes ou longues
✔ Modules adaptables selon vos effectifs et votre secteur
✔ Possibilité de combiner plusieurs approches
✔ Devis rapide et personnalisé en fonction de vos besoins

Découvrez l’ensemble de mes services en entreprise

Séances de sophrologie, ateliers / formations ou programmes sur-mesure, je conçois mes prestations en m’adaptant à vos besoins, vos contraintes, vos publics et vos enjeux internes. Les interventions peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, en individuel ou en collectif.

SÉANCES

Des séances ciblées pour favoriser un mieux-être durable

SOPHROLOGIE
EN ENTREPRISE

ATELIER

Se comprendre pour mieux se faire comprendre

DÉCOUVRIR LES ÉMOTIONS PRIMAIRES

ATELIER

Transformez vos échanges pour des relations apaisées

et efficaces

DÉCOUVRIR LA CNV
ET L'ASSERTIVITÉ

ATELIER

Remettre du sens, nourrir l’engagement et (re)trouver sa boussole intérieure au travail

DÉCOUVRIR SON IKIGAI

ATELIER

Boostez votre focus pour des journées plus efficaces

OPTIMISER SA CONCENTRATION

ATELIER

Changez votre regard, changez votre vie

ADOPTER LA PENSÉE POSITIVE 

ATELIER

Apaiser son mental en quelques minutes par jour

DÉCOUVRIR LA MÉDITATION

ATELIER

De la vision à l'action : réalisez votre Vision Board

VISION BOARD

ATELIER

Mieux comprendre les relations pour mieux les vivre

DÉCOUVRIR L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE

© 2025 | Eugénie MIGNOT

- PRATICIENNE EN THÉRAPIES BRÈVES -

SOPHROLOGIE, HYPNOSE, COACHING ET PSYCHOTHÉRAPIE

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mignot.therapie@gmail.com

07 68 61 86 58

www.eugeniemignot.fr

Cabinets près de Lille : à Lambersart et Emmerin

Séances en vision dans toute la France

Bien-être, gestion des émotions, développement personnel, gestion du stress, anxiété, crises d’angoisse, burn-out, phobies, insomnies, charge mentale, confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, relations familiales et professionnelles difficiles, communication, parcours PMA, grossesse, préparation à la naissance, post-partum, qualité de vie au travail (QVT), santé mentale, communication bienveillante, communication non violente, cohésion d’équipe, régulation émotionnelle, concentration, détente. Séances individuelles, enfants, adolescents, adultes, seniors, futures mamans, entreprises, écoles, associations, ephads, ateliers, formations, séances de groupe, teambuilding.

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