La bulle de calme – relaxation du soir à lire à son enfant
Un moment de complicité, de respiration et de bien-être partagé 🌙
Inspirée de la sophrologie et de la visualisation positive, cette relaxation guidée à lire à votre enfant le soir l'invite à imaginer une bulle protectrice dans laquelle il se sent en sécurité, détendu et apaisé, pour s'endormir paisiblement.
💤 Idéale pour :
le rituel du soir,
calmer les émotions avant le coucher,
aider à s’endormir plus sereinement,
créer un moment de complicité parent-enfant.
Créé avec soin par Eugénie Mignot, psychopraticienne et sophrologue près de Lille.
A partir de
4 ans
Format
Format numérique (pdf) à télécharger et à imprimer chez vous
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