La bulle de calme – relaxation du soir à lire à son enfant

Un moment de complicité, de respiration et de bien-être partagé 🌙
 
Inspirée de la sophrologie et de la visualisation positive, cette relaxation guidée à lire à votre enfant le soir l'invite à imaginer une bulle protectrice dans laquelle il se sent en sécurité, détendu et apaisé, pour s'endormir paisiblement.
 
💤 Idéale pour :
le rituel du soir,
calmer les émotions avant le coucher,
aider à s’endormir plus sereinement,
créer un moment de complicité parent-enfant.
 
📌 Merci de respecter mon travail
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Créé avec soin par Eugénie Mignot, psychopraticienne et sophrologue près de Lille.