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Cahier de vacances : Un été bien-être (gratuit)

Cahier de vacances : Un été bien-être (gratuit)

Envie d’un été qui fait du bien ? Prenez soin de vous avec ce Cahier de vacances "Un été bien-être" à télécharger gratuitement !


Pensé pour les adultes (et les grands ados curieux), ce carnet de bien-être estival allie détente, développement personnel et créativité pour vous accompagner tout au long de l'été, vous offrant des outils et des activités pour vous reconnecter à vous-même, prendre soin de votre corps et de votre esprit, et développer une vie plus harmonieuse.

 

Que vous soyez en quête de relaxation, de créativité ou de nouvelles habitudes de bien-être, ce cahier a quelque chose à vous offrir.

  • 📌 Merci de respecter mon travail

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© 2025 | Eugénie MIGNOT

- PRATICIENNE EN THÉRAPIES BRÈVES -

SOPHROLOGIE, HYPNOSE, COACHING ET PSYCHOTHÉRAPIE

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Séances en vision dans toute la France

Bien-être, gestion des émotions, développement personnel, gestion du stress, anxiété, crises d’angoisse, burn-out, phobies, insomnies, charge mentale, confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, relations familiales et professionnelles difficiles, communication, parcours PMA, grossesse, préparation à la naissance, post-partum, qualité de vie au travail (QVT), santé mentale, communication bienveillante, communication non violente, cohésion d’équipe, régulation émotionnelle, concentration, détente. Séances individuelles, enfants, adolescents, adultes, seniors, futures mamans, entreprises, écoles, associations, ephads, ateliers, formations, séances de groupe, teambuilding.

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