Retrouver l’équilibre, apaiser le mental et vivre en harmonie avec soi-même
Je suis Eugénie Mignot, psychopraticienne, sophrologue et hypnothérapeute
à Lambersart et Emmerin, près de Lille.
J’accompagne les adultes, les enfants et les entreprises à retrouver sérénité, confiance et équilibre intérieur grâce à des outils concrets issus de la sophrologie, de l’hypnose, du coaching PNL et de l’analyse transactionnelle.
Chaque accompagnement est une rencontre :
un espace d’écoute, de bienveillance et de transformation.
MES ACCOMPAGNEMENTS
Parce que chaque parcours est unique, je propose des accompagnements sur mesure, individuels ou collectifs, selon vos besoins et vos objectifs.
SOPHROLOGIE
Pour apaiser le corps et l’esprit, renforcer la confiance en soi
et retrouver l’équilibre
Adultes, enfants, entreprises
HYPNOSE
Pour libérer les blocages inconscients, transformer les schémas répétitifs et avancer plus sereinement
Un accompagnement en profondeur,
au rythme de chacun
ANALYSE TRANSACTIONNELLE
Pour mieux se comprendre, communiquer avec clarté et s’affirmer dans ses relations personnelles et professionnelles
Comprendre ses schémas relationnels, identifier et changer ses croyances limitantes
Une approche née d’un chemin personnel
Nous traversons tous des périodes où le mental s’emballe, où le corps se tend, où l’équilibre semble s’échapper.
C’est après avoir traversé un burn-out que j’ai découvert la sophrologie. Cette méthode m’a permis de me reconstruire, d’écouter mes émotions et de retrouver de la clarté.
Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour celles et ceux qui veulent avancer vers plus de sérénité, de sens et de confiance.
Mon approche repose sur la douceur, la structure et la conviction que chacun détient en lui les ressources nécessaires pour aller mieux.
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PROGRAMME SÉRÉNITÉ
6 semaines pour retrouver calme, énergie et sommeil
Vous traversez une période de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle ? Le Programme Sérénité est un accompagnement en sophrologie pensé pour vous aider à retrouver un équilibre durable.
En seulement 6 semaines, vous apprendrez à apaiser votre mental, mieux dormir et renforcer vos ressources intérieures pour vivre plus sereinement.
MES SERVICES POUR LES ENTREPRISES
Des séances individuelles ou collectives pour favoriser un bien-être durable
SÉANCES DE SOPHROLOGIE
Des temps collectifs pour se recentrer, grandir et renforcer le lien au sein du groupe
ATELIERS / CONFÉRENCES
Solutions et parcours adaptés à vos enjeux, vos besoins et vos collaborateurs
PROGRAMMES
SUR-MESURE
"Nous sommes ravis de l'accompagnement proposé par Eugénie à notre fille collégienne: son écoute et sa bienveillance lui ont permis de trouver des moyens pour faire face aux moments d'angoisse générés par les évaluations. Nous recommandons son accompagnement pour gérer le stress."
Helene M.
PRÊT.E À PRENDRE DU TEMPS POUR VOUS ?
Chaque transformation commence par une rencontre. Que vous ayez besoin d’apaiser votre mental, de retrouver confiance, de gérer votre stress ou d’avancer plus sereinement dans vos relations, je vous accompagne à votre rythme.
Prenez rendez-vous pour un appel découverte gratuit : un premier échange, sans engagement, pour faire le point ensemble sur vos besoins et vos objectifs.
